Довољан унос воде је један од најважнијих фактора за одржавање здравља организма. Вода учествује у регулацији телесне температуре, варењу и транспортовању хранљивих материја до ћелија. Недовољна хидратација може довести до
Довољан унос воде је један од најважнијих фактора за одржавање здравља организма. Вода учествује у регулацији телесне температуре, варењу и транспортовању хранљивих материја до ћелија. Недовољна хидратација може довести до